Zahnpflege kann manchmal ganz schön lästig sein. Zahnreinigung vor dem Schlafengehen ist aber ein Programm, welches auf keinen Fall ausfallen sollte. Drei Minuten sollte man sich dafür Zeit nehmen. Solange brauchen die in der Zahnpasta enthaltenen Fluoride, um ihre Wirkung zu entfalten. Zahnseide reinigt intensiver als eine Zahnbürste die Zahnzwischenräume. Wer während der Verwendung der Zahnseide die Zahnpasta im Mund behält, verlängert somit die Einwirkzeit der Fluoride. Durch den Fädeleffekt verteilt sich zudem die Zahnpasta auch in die oft engen Zahnzwischenräume und Beläge werden effektiv entfernt. (nb)