Petersilie statt Kalziumtabletten

Wer Calcium zu sich nehmen will, greift oft zu Milch und Käse. Kaum bekannt ist jedoch, dass Petersilie mehr als doppelt so viel Calcium wie Milch enthält. 100 g Petersilie enthält 245 mg Calcium. Erst 250 Milliliter Milch enthält rund 300 mg Calcium. Der hohe Gehalt an Vitamin C steigert zudem den gesundheitlichen Wert von Petersilie. Der Calcium-Tagesbedarf liegt bei ca. 1500 mg. Petersilie ist also eine wichtige Empfehlung und ersetzt sogar die Einnahme von Calcium-Tabletten. (nb)

02.10.2011

Artikel mitnehmen

Artikel drucken

Artikel empfehlen

Terminkalender

Cityguide

Partypics

E-Paper

Umfrage

Was muss an Deinem Body verändert werden?

Newsletter

SCHWULISSIMO ABO