Ein ganzes Buch für den Arsch, könnte man sagen. David Kirsch, auch bekannt als »Master Of The Ass« (sogar eine eingetragene Marke — wozu auch immer?!?), hat schon Damen, wie Naomie Campbell, Heidi Klum oder Linda Evangelista zum Traumpo gequält, wobei der Wortlaut nicht ganz stimmt, denn mit Quälen hat das hier nichts zu tun. Obwohl ich einen preisgekrönten Hintern habe, hab ich mich doch mal durch die relativ einfachen, wie logisch aufgebauten Trainingsfolgen für das heimische Wohnzimmer gearbeitet und muss sagen: Das kann wirklich jeder Arsch! Das Buch zeichnet aus, dass es zwar auch eine Fülle von nebenrandigen Informationen enthält, sich aber nicht in Fachidiotie übt, wie so manch anderer Fitness-Ratgeber, sondern schön reduziert das Wesentliche vermittelt. Die Übungen werden humorvoll und logisch erklärt, Kirsch geht auch auf die Ernährung ein und es gibt auch fürs Fitnessstudio Anleitungen für Po und Ausdauer. Mehr braucht nun wirklich niemand! (ws)
