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Buch: Marion Grillparzer - Fatburner

Die meisten schleppen ein großes Problem mit in das neue Jahr: Neben den Weihnachtsfeiertagen mit den ausufernden Familienessen und der Vorweihnachtszeit mit den vielen, leckeren Naschereien sorgt auch Silvester für viele Zucker- und Fettfallen. Und so fühlt sicher der ein oder andere schlapp und vollgefressen, hinzukommen zugelegte Pfunde, die nun schnellstmöglich wieder weg sollen. „Fatburner“ bietet einen tollen Einstieg in eine gesunde Ernährungsumstellung. Mit vielen Tipps zu den richtigen Lebensmitteln, die den Stoffwechsel ankurbeln und damit das Fett zum Schmelzen bringen, und einem 10-Tage-Ernährungsplan mit Einkaufslisten, Vorratstipps und allem drum und dran. Kleines Extra: der Pocketguide für das Essen außer Haus, damit man auch im Restaurant nicht in eine neue Fressfalle tappt. (ds)

23.12.2011

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