Regional einkaufen Richtig gut und richtig nachhaltig

Best Agers Schon Schonkost? Gute Ernährung im Alter

Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust // © martinturzak

Mediterrane Mittelmeergelüste... unvergleichlich gesund und lecker

Genuss Kulinarisch in den Sommer

Vegan und vital Frische Frühlingsrezepte

Ernährung

Rubrik

Kilos einfach abschütteln? Schlank mit Shakes!

Leckerei für die Weihnachtszeit // © CGissemann

In der Weihnachtsbäckerei

Leckereien für die Weihnachtszeit

Wenn es auf Weihnachten zugeht, bekommt man Lust auf weihnachtliche Süßigkeiten und Leckereien. Dabei dürfen Vanillekipferl und Lebkuchen nicht fehlen

Für Leseabende oder Familientreffen

Gesunde Rezepte im Herbst

Immer noch sind Kürbisse überall und auch in der November Ausgabe kommen wir mit einem Rezept an diesen nicht vorbei. Aber auch Äpfel sind mit dabei.

Beauty von Innen

Ernährung für strahlende Haut

Wahre Schönheit kommt von innen! Dieser Spruch ist wahr, meint er nicht nur Ausstrahlung, sondern auch strahlende Haut dank richtiger Ernährung.

So wird der Herbst gemütlich

Zwei Kürbisrezepte für kältere Tage

Der Herbst ist da und bringt wunderschöne Dinge mit sich: zum Beispiel Kürbisse. Daraus kann man so Einiges kochen. Zwei herbstlich leckere Rezepte.

Jetzt haben wir den Salat! Einfache und schnelle Salatrezepte

Richtig süß Rezepte für ganz heiße Tage

Zu viele Nudeln?

Nudelrezepte für alle Hamster

Wer in letzter Zeit zu viele Nudeln gehamstert hat findet hier Nudelrezepte zum Entlasten des Küchenregals.

Gesunde Weihnachten

Kulinarische Besinnlichkeit

Die Adventszeit und die Weihnachtszeit selbst locken mit allerlei Leckerbissen, die nicht nur zu Herzen – sondern auf die Hüften gehen.

Back dein Brot Tag

Der Blick auf das „begärte“ Brot

Am 17. November ist der Tag des selbstgebackenen Brotes. Auf was sollte mman achten und welche Vorteile hat das überhaupt? SCHWULISSIMO klärt auf.

Das Haar in der Suppe der Ernährungsmythen

SCHWULISSIMO riecht den Braten

Fünf Ernährungsmythen

SCHWULISSIMO hat fünf Mythen rund um das Thema Essen aufgetischt und schmeckt den Wahrheitsgehalt ab. Soja, Zucker, Fette und mehr. Guten Appetit.

Fittes Essen Was gehört dazu?

Schwein – Rind – Hirsch

Fleisch gehört auf den Teller?

Momentan erhitzen sich die Gemüter über die Frage, ob man noch Fleisch essen oder sich besser vegetarisch oder oder sogar vegan ernähren sollte.

Nicht nur ein Trend

Vegan – Genuss mit Spaß

Vegan ist Trend. Vegan ist hip. Man kommt nicht mehr drum herrum. Selbst beim Discounter kann man sich mittlerweile mit fleischloser Wurst eindecken.

“Love comes in many color" SodaStream mit neuen Flaschen

Nahrungsergänzungen

Dicke Muckis durch Eiweiß?

Als Megafässer stehen sie in Spezialgeschäften, die Nahrungsergänzungen für Sportler anbieten. Und sie sollen das Muskelwachstum unterstützen

Sascha & Torsten // © www.diejungskochenundbacken.de

Food - Blog

Auch Jungs können kochen

In den Weiten des Internets gibt es schier unendlich viele Food-Blogs. Das Blog „Die Jungs kochen und backen“ ist genau solch ein Blog.

Gesund essen. Bewusst essen.

Topfit durch die richtige Ernährung

Gesund essen. Bewusst essen. Täglich fünf Portionen Obst und Gemüse. Und alle Lebensmittel aus ökologischer Landwirtschaft. Ernährungsregeln gibt es wie Sand am Meer.

Ernährungstipps

Was für ein Käse...

Viele Käsesorten enthalten hohe Fettmengen. Die Verdauung wird dadurch verzögert und ein Sättigungsgefühl entsteht mit fettigen Käsesorten auch schnell

Lachs Gesunde Fette

Rotes Fleisch eher selten Essen

Aber warum?

Als rotes Fleisch werden Fleischarten bezeichnet, die ungekocht rot und in gekochtem Zustand dunkel sind. Vermutet wird auch, dass rotes Fleisch krebserregend sein kann

Wunderkaffee?

Abnehmen mit grünen Kaffeebohnen

Wieder mal nutzen Fitnessstudios und obskure Internetportale es aus, dass der Wunsch nach Gewichtsverlust Menschen zu zahlungswilligen Opfern macht

SCHWULISSIMO verrät

Vorsicht Dickmacher!

Es ist gemein: Man ernährt sich vermeintlich gesund, macht viel Bewegung und wird doch sabotiert von geheimen und versteckten Dickmachern

Perfekt gegessen ist halb gewonnen

Trends, Benimmregeln und Tipps...

Hunger... Genuss geht durch den Magen und das Essen soll mehr sein als nur das bloße Befriedigen eines täglichen Grundbedürfnisses. Essen ist ein Bedürfnis

Abnehmen

Mit diesen Lebensmittel

Dauerhaft abnehmen - das ist der Wunsch der meisten, die ein oder zwei Fettröllchen zu viel auf den Rippen haben. Dazu braucht man jedoch nicht in die Apotheke

Bessere Sicht durch richtige Ernährung? Gesundheitliche Beeinträchtigungen

Fasten

Diese Arten gibt es

Fasten verbinden viele mit Religion. Es gibt das Fasten nicht nur im christlichen Glauben in Bezug auf das Osterfest, sondern bspw. auch im Islam

Smoothies?

Immer Selbermachen!

Fit will man sein. Aber wie fühlt man sich? Schlapp, lustlos und den Blick in den Spiegel vermeidet man am besten. Frühjahrsmüdigkeit nennt sich dies.

Randschichten

Alarm beim Vollkornreis

Der Lack ist ab. Dafür klebt nun Arsen daran. Wie schade. Es hieß doch immer Vollkornreis sei gesünder als die weißen Reissorten

Eiweiß

Gesunde Ernährung

Als Megafässer stehen sie in Spezialgeschäften, die Nahrungsergänzungen für Sportler anbieten. Und sie sollen das Muskelwachstum unterstützen.

SCHWULISSIMO Tipp

Gesunde Ernährung im neuen Jahr

Fett macht fett. Fett ist ungesund. Es ist schon erstaunlich, wie schnell sich Falschwissen in Köpfen breitmacht. Fett ist nämlich nicht generell ungesund